ताजा समाचार

Promotions

  • click here
  • Everest Media Services
  • left one
  • click here
  • click here
  • click here
  • click here
  • left
  • click here
  • click here
  • click here
  • click here
  • click here

स्वास्थ्य/योग-ध्यान

अनिद्रा अनिद्रा
नगेन्द्रराज नेम्वाङ - शारीरिक रोग तथा मानसिक समस्याको सुरुआत अनिद्रा पनि एक हो । लामो समयसम्म अनिद्राको समस्या रहिरहेमा शारीरिक रोगहरु मोटोपन, मुटुको रोग, मधुमेह, उच्च रक्तचाप निम्त्याउँछ भने मानसिक रोगमा डिप्रेशन, चिन्ता, डर र स्मरण शक्ति कमजोर हुने गर्दछ । स्वस्थ शरीर रहनलाई यति नै सुत्नु पर्छ भन्ने हुँदैन । उमेरअनुसार फरक हुन सक्छ तर ६–८ घण्टा निदाउनुलाई स्वस्थ सुताई मानिन्छ । बिहान उठ्दा शरीर हल्का र ताजापन महसुस भए निद्रा पुगेको मानिन्छ ।

दुब्लो हुनु दुब्लो हुनु
नगेन्द्रराज नेम्वाङ - शरीर मोटाउनु स्वास्थ्यका लागि समस्या जस्तै अति दुब्लाउनु पनि समस्याकै रुपमा लिइन्छ । शरीर उचाईको अनुपातमा २० प्रतिशतले कमी भएमा दुब्लोपन भएको मानिन्छ ।

तीन किसिमका कुखुराहरु तीन किसिमका कुखुराहरु
नगेन्द्रराज नेम्वाङ् - वन कुखुरा जसलाई कालिज भनिन्छ । घर पालुवा र चिकेन फार्ममा मासु उत्पादनका लागि हजारांैको संख्यामा पालिएका कुखुराहरु । वन कुखुरा अति फुर्तिलो, धेरै टाढासम्म उड्न सक्ने र चनाखो पनि हुन्छ ।

खुल्दैनन् पाठेघर खस्ने समस्या भएका रोल्पाली महिलाहरू खुल्दैनन् पाठेघर खस्ने समस्या भएका रोल्पाली महिलाहरू
कविता उपाध्याय - रोल्पा । रोल्पामा आङ (पाठेघर) खस्ने समस्या भएका महिला अझै पनि खुलेर बाहिर वा स्वास्थ्य संस्थासम्म आउन सकिरहेका छैनन् । कसैको करकापमा जाँचका लागि स्वास्थ्य संस्थामा आइपुग्ने महिला पनि आफ्नो समस्याका बारेमा खुल्न नसक्ने, लजाउने, बोल्दा हिच्किचाउने, समस्या देखाउँदा श्रीमान्ले दोसं्रो विवाह गर्ने डरले चिन्तित बन्ने तथा ती महिलामा मानसिक असर पर्ने गरेको अस्पतालले जनाएको छ ।

जीवन एक सपना जीवन एक सपना
- जति लामो आयु बाँचिन्छ त्यति नै लामो सपना देख्नु हो । ८० वर्ष बाँच्नु भनेको ८० वर्षसम्म सपना देख्नु हो । ३५–४० वर्षको उमेरमा अल्पायुमा मृत्यु हुनु भनेको आधा रातमा ब्यूँझनु हो । किनकि जीवन एक सपना यो भनाइ दार्शनिक डा. योगीको हो ।

सुर्तीजन्य पदार्थ नियन्त्रणमा सरकार गंभिर छ : रेग्मी सुर्तीजन्य पदार्थ नियन्त्रणमा सरकार गंभिर छ : रेग्मी
- काठमाडौं (वैशाख ३) । स्वास्थ्य मन्त्रालयका कानून उपसविच शम्भुराम रेग्मीले सरकार सुर्तीजन्य पदार्थ विरुद्धको ऐन–२०६८ लागू गर्न गम्भिर रहेको बताएका छन् ।

स्वस्थकर भोजन स्वस्थकर भोजन
- मानव जीवन सत्ता, शिक्षा, सम्पत्ति, सन्तान सबै प्राप्त गर्न सफल भएता पनि स्वास्थ्य र आनन्द प्राप्त गर्न चुकिरहेको हुन्छ । मनोविज्ञहरुको भनाई अनुसार रोग लाग्ने मुख्य कारण स्वस्थकर र सन्तुुलित भोजन सेवन नगर्नु र व्यायामको अभाव हुनुनै हो ।

 1 2 3 4 5 6   Next >>   Last

More Photo Albums

 
  • Photos

    Mr UKNepal 2017

  • Photos

    Nepali Open Concert (Photos)

  • Photos

    Gurkha Cup 2017 (Part 2) Photos

  • Photos

    Gurkha Cup 2017 (Part 1) Photos

  • Photos

    HH 17th Gyalwang Karmapa Empowerment

  • Photos

    Nepalese Press Night (UK) 2017

  • Photos

    Launching of Ghan Bahadur Thapa's Musical Albums

  • Photos

    Late Min Sherchan Shok Sabha photos

More Videos

 
  • Simran & Alisa lll Kauda Dance lll रिभान चौर नाथु प्रहाल्द ङेह्रो पैंगिलामा परिवार यूके

  • MR UKNepal Bodybuilding Championship 2017 lll Full HD Video lll

  • Teriya Magar in UK lll Dancing in Hindi Remix III

  • Nepali Open Concert 2017 III Full HD Video III

  • Gurkha Cup 2017 III Full HD Video III

  • Ledley King at Gurkha Cup 2017 II HD Video III

  • Milan Amatya - Fariya Choubandi (Official Video) ft. Juna Sundas, Alisha Rai

  • Lali Budhathoki in UK lll Maya Le Maryo Salaijo bhaka ll

  • Gita Paija in UK lll Barpaki ki Maya lll FNJ UK Charity Program 2017

  • घन बहादुर थापाको एकैपटक ‘बयान’ र ‘बस्ती’ एल्बम विमोचन भब्य रुपमा सम्पन्न

  • Riya Thapa & Esme Thapa lll Danda ra Kanda lll घन बहादुर थापा मगरको बस्ती एल्बम बाट

  • AMA- Anita Subba /संगीत हरिश माथेमा / special song for mother´s day

  • Pohor Saal ...Aruna Lama ... 1st Anniversary of Peepal Mortgages ( performance by Namlo Band )

  • Welcome to Hon. Kehsari Gharti Magar from Magar Association UK

  • Welcome to H. E. Thubwang Tenzen Rinpoche at the BCCUK, Adershot , UK

TV Programme

 
  • Buddha Jayanti 2017 lll Organized by BCCUK lll Full HD Video

  • His Holiness 42nd Sakya Trinzin Ratna Vajra Rinpoche at the BCCUK

  • Basti and Bayaan III Albums Launching III Ghan Krishna Thapa Magar II Full HD Video III

  • Raju Kaji Shakya at Gurkha Cup 2017

  • Ledley King नौमती बाजा मा नाच्दै/ नेपाल घुम्ने धोको

  • घन बहादुर थापाको एकैपटक ‘बयान’ र ‘बस्ती’ एल्बम विमोचन भब्य रुपमा सम्पन्न

  • Who will be a 5th UK Nepal ?

  • Tamu Dhee UK Lhochhar Day at BCCUK (30th Dec 2016)

  • An Interview with the oldest Mount Everest Climber Mr Min Bahadur Sherchan

  • Miss Mita kwone Gurung dancing at Kwone (Ghotane/ Ghonde) Gurung (Tamu) Samaj UK Programme 2017

  • मनै मेरो चङगा भो Man Mero Changa Bho Orginal Udaya/Manila Sotang Cover By Deepa Tamang/Mahendra Rai

  • An Interview with Singer Manoj Gurung

  • An Interview with Zuxon Coaktail Bar and Restaurant Owner Arun Pun & Prakash Gauchan

  • President of Tamu dhee UK Mr. Gyam Gurung in Everest Channel

  • An Interview with Singer Milan Amatya

Upcomming Events

  • Mardikhola Samaj UK Party
    Oak Farm School , Farnborough
    on 01-07-2017
  • Sahara UK Summer Family Camping Outing
    For £ Days ( 21st, 22nd & 23rd)
    on 21-07-2017
  • Dhampus Pariwar UK Party
    Oak Farm,Farnborough
    on 19-08-2017
  • Nepali Mela 2016
    Kempton Park
    on 27-08-2017

Public Poll

संबिधान संशोधन प्रस्ताव कस्तो लाग्यो?

1) गर्नुपर्छ
2) गर्नुपर्दैन
3) चासो छैन ।

Everest Photos

Photos

Event Photos

Photos

Community Photos

Photos

Promotions